HypnoBirthing

HypnoBirthing basiert auf der Mongan-Methode, die in Amerika seit Jahrzehnten erfolgreich angewandt wird. Sie ermöglicht totale Entspannung und Konzentration während der Geburt.

Immer mehr werdende Mütter wünschen sich eine natürliche Geburt und ein bewusstes Geburtserlebnis. Doch gerade Erstgebärende lassen sich durch Erwartungen großer Schmerzen und durch Berichte von Mitmenschen oft verunsichern. Haben Frauen Angst vor der Geburt, kann diese im Körper verschiedene Reaktionen bewirken. Die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stresshormone werden in großen Mengen ausgeschüttet. HypnoBirthing kann hier entgegenwirken. 
Dieser Kurs richtet sich an Paare, da auch der Partner ein wichtiger Teil der Geburt ist. Viele Männer fühlen sich hilflos bei der Geburt und wissen nicht recht, wie sie ihre Frau unterstützen können. In diesem Kurs lernt auch der Partner wertvolle Techniken, wie sie ihre Frau bestmöglich unterstützen können. Eine Teilnahme ohne Partner ist natürlich auch möglich

Kursinhalte:

• Atem-, Entspannungs- und Selbst-Hypnose-Techniken
• Visualisierungstechniken und Geburtspositionen
• Tipps, wie der Körper natürliche, schmerzlindernde Körperstoffe produzieren kann
• Verständnis dafür, dass der Körper der Frau ideal für die Geburt gebaut ist
• Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau
• Geschichte der Geburt und Informationen zum Thema Ängste
• Techniken, wie der Geburtsgefährte die werdende Mutter unterstützen kann
• Lösen des Angst-Anspannung-Schmerz-Syndroms
• Ablauf der Geburt

HypnoBirthing-Kursleiter ergänzen das betreuerische Angebot der Hebamme, können diese jedoch nicht ersetzen.