Yoga für dich!

Dieser Yogakurs lädt dazu ein, dem eigenen Körper wieder wertschätzend und neugierig zu begegnen und in sich anzukommen – wie in einem bequemen Sessel sinkst du zurück, genießt dich selbst, stärkst und dehnst dabei alle wichtigen Muskelgruppen.

Sanfte, fließende und kraftvolle Körper- und Atemübungen, die das Hormonsystem aktivieren und ausbalancieren, Übungen zur Entwicklung der vertieften Körperwahrnehmung und Wertschätzung, hochwertige Düfte, kurze Meditationen, Tiefenentspannung und Reflektion lassen dich aufatmen – denn du fühlst immer mehr, dass du genau so richtig und wichtig bist als Frau!

Dieser Yogakurs ist für alle Level geeignet – ganz besonders auch für Frauen mit Kinderwunsch, während und nach der Schwangerschaft und bei Zyklus- und Unterleibsbeschwerden.

Aus aktuellem Anlass findet der Kurs bequem im gewohnten Umfeld von zu Hause aus online via Zoom statt. Lade bitte vorab das kostenlose Programm Zoom aus dem Internet herunter und installiere es auf dem Empfangsgerät.