Pilates nach der Rückbildung

Pilates stärkt und entspannt den Rücken, schult die Atmung, kräftigt alle wichtigen Muskelpartien und verleiht körperliches Wohlbefinden.

Dieser Kurs eignet sich für Mütter nach einem abgeschlossenen Rückbildungsgymnastikkurs. Der Kurs am Vormittag kann mit dem Nachwuchs besucht werden, der Kurs am Nachmittag ist ohne Begleitung der Kinder geplant.

Sofern freie Plätze vorhanden sind, ist ein Einstieg jederzeit nach Absprache mit der Elternschule Speyer möglich.