fitdankbaby® Outdoor

Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder sind immer mit dabei und freuen sich über die gemeinsame Zeit.

Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert. Ein Kurs mit hohem Spaßfaktor! Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen trainieren wir die Kondition durch sanftes Ausdauertraining. Dabei können Sie zügig gehen, walken oder laufen – je nach Rückbildungslevel und Konstitution tasten Sie sich langsam an das Laufen heran. Im Vordergrund stehen die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls und die Haltung.

Aus aktuellem Anlass können wir derzeit leider keine Kurse anbieten.