Mama-Workout mit Babybauch

Abwechslungsreiche Workouts zur Ganzkörperkräftigung und Mobilisation für Schwangere ab der 12. Woche bis zur Geburt.

Wahrnehmungsübungen und ausführliche Aufklärung zu den Themen Beckenboden, Atmung, Bauchmuskulatur und Haltung begleiten durch die Schwangerschaft und unterstützen den Körper dabei, sich auf die Geburt vorzubereiten.

Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von der gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100 Prozent erstattet.