Gesund und aktiv durch die Schwangerschaft

Ein Kurs zur Vorbeugung von Schwangerschaftsdiabetes, Geburtskomplikationen und Übergewicht beim ungeborenen Kind.

Die Schwangerschaft ist ein guter Zeitpunkt, um mit körperlicher Aktivität zu beginnen. Schon kleine Bewegungseinheiten haben viele Vorteile und beeinflussen positiv die Gesundheit von Mutter und Kind. Bei der Mutter werden u.a. die Risiken für übermäßige Gewichtszunahme und für Schwangerschaftsdiabetes reduziert sowie das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Für das Kind reduziert sich das Risiko für späteres Übergewicht und die motorische Entwicklung und räumliche Wahrnehmung werden gefördert.

Das vorliegende Angebot kombiniert Bewegungseinheiten mit schwangerschaftsgerechter Ernährungsaufklärung. Es richtet sich an alle Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche, insbesondere auch an Frauen mit Übergewicht und wenig Bewegungserfahrung.