Yoga nach der Geburt

Gemeinsam mit deinem Kind genießt du eine rundum Vitalisierung!

Kräftigung der Beckenboden-, Bein-, Po- & Bauchmuskulatur, Dehnung und Lockerung besonders verspannter Partien wie Schulter-, Nacken-, Arm- und Rückenmuskulatur, Atemtechniken und tiefgehende Entspannung.

So kannst du den Anforderungen des Alltags mit innerer Freude, Gelassenheit und Klarheit begegnen und stärkst gleichzeitig die Bindung zu deinem Kind. Ab ca. 5 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet.