BELA "Mamaworkout fit mit Baby"

Das Programm für sportlich aktive Mütter: Das Mamaworkout beinhaltet Übungen aus Fitness, Pilates und Yoga.  

Dieses Ganzkörperworkout ist speziell auf die Trainingsbedürfnisse von Müttern im ersten Jahr nach der Entbindung abgestimmt.

Muskuläre Aktivierung, Mobilisierung, Kräftigung, Fitnesssteigerung, Beckenboden und die Korsettmuskulatur werden besonders gestärkt.

Für die Babys/ Kinder werden Kniereiter, Lieder und Bewegungsspiele angeboten.

Die Kursleiterin hat ein Diplom für klassisches Ballett und eine Trainerlizenz fitdankbaby und Maxi-Fortbildung, sie ist Trainerin für prä-postnatales Training, zertifizierte Bela-Trainerin und Trainerin Lizenz B Rehasport Orthopädie.

Zeitraum Titel Standardpreis Freie Plätze Anmeldung
05.08.–02.09.2025 ©BELA "Mamaworkout fit mit Baby" Dienstag- 11.00 -12.00 Uhr € 78,00 genug Anmelden
16.09.–21.10.2025 ©BELA "Mamaworkout fit mit Baby" Dienstag- 11.00 -12.00 Uhr € 78,00 genug Anmelden
28.10.–02.12.2025 ©BELA "Mamaworkout fit mit Baby" Dienstag- 11.00 -12.00 Uhr € 78,00 genug Anmelden

Aus Wartungsgründen können heute bis ca. 14 Uhr keine Anmeldungen entgegen genommen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.