Cantienica® ist ein schonendes Ganzkörpertraining zur Aktivierung, Stärkung und Vernetzung des Beckenbodens und der Tiefenmuskulatur in Bauch, Rücken und allen Gliedmaßen.
Eine aufgerichtete Körperhaltung mit starkem Beckenboden schont Gelenke, schützt Organe und hilft unter anderem gegen Organsenkungen, Inkontinenz, Hämorrhoiden und schwere Beine. Cantienica® gibt dem Körper Spannkraft und Stabilität und wirkt sich positiv auf Dein Gemüt und Deine Ausstrahlung aus. Ausführliche Infos zur Methode unter www.cantienica.com.
Bei der Elternschule Speyer werden drei verschiedene Kursformen angeboten: